Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

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Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por Maurício_Expressão em Qua Nov 01, 2017 8:08 pm

De repente no final de 2016 estava em final de tratamento de minha capsulite adesiva (que me afastou do contra-baixo por longo período, mas estou voltando pouco a pouco a ter os movimentos do ombro esquerdo, sem dor, e arranhando o violão e conseguindo fazer novamente pestanas, e já dá pra tocar umas 3 músicas em sequência...) e a empresa onde trabalhava apresenta um plano de demissão voluntária (o PDV).

Pensava em me aposentar apenas em 2018, mas numa sucessão de fatos, entrei com um pedido de aposentadoria no INSS com medo de perder o direito de me aposentar (pois já tenho 35 anos de contribuição) e os políticos podem votar alguma coisa complicada...

E não é que faltando uma semana para terminar o mês da campanha do PDV me sai a tal aposentadoria do INSS...

Com o PDV, poderia também requerer a aposentadoria particular da empresa, e como a patroa estava com o joelho estourado (menisco) e por determinação médica eu teria que me mudar pois morava em um sobrado, e escada estava proibido, decidi num rompante embarcar no PDV e antecipar minha aposentadoria em um ano e meio.

Dai as coisas começaram a acontecer muito rapidamente... Nem dava tempo de respirar e parece que tudo se encaixou feito uma luva!!!

Sai da empresa no dia 1 de dez/16 (me fizeram uma baita festa surpresa linda e inesquecível).

Vendi meu sobrado no dia 20/dez. Comprei um apartamento na cidade vizinha no mesmo dia.

Comecei a empacotar a coisas ainda sem perceber que a ficha não tinha caído pois morava a 25 anos nesse sobrado.

Enquanto encaixotava as coisas, comecei a reforma do apartamento novo. Tive que vender um carro devido falta de vaga no apartamento novo. Me mudei em Março/17. Comecei a arrumação da mudança na nova casa...

Recusei uma proposta para voltar a dar aulas, pois não sei fazer nada sem entrar de cabeça.

Vejo amigos de minha turma de faculdade se aposentando, jurando que irão descansar e mudar de vida, e vários começam apenas com uma aula na semana para "não ficar totalmente parado" e de repente já estão assumindo cargos de diretoria em universidades, dando aulas todos os dias, tendo que viajar... Tem um que teve até que mudar para assumir a reitoria de uma universidade lá no Mato Grosso do Sul!!!

Só mesmo em Maio/17 respirei e só então começou a cair a ficha: Eu estava aposentado!!!

Tudo bem, continuo ajudando a esposa que é atriz na parte técnica, fazendo sonoplastia das peças e de vez quando iluminação também, mas comecei a cuidar mais do corpo, coisa que só comecei a fazer depois de ter um susto e ser obrigado a um cateterismo em 2015.

Acordando as 8 ou 9 h da manhã... (nada de acordar com despertador as 6 da matina). Saindo para caminhar num parque maravilhoso do lado da nova casa. 5,5 km caminhando e mais 1,2 Km correndo todos os dias. Para não enjoar tem outro parque do outro lado de casa...

E em Junho, uns ex-colegas da empresa me chamam para andar de bike.

Fazia uns 40 anos que eu não andava de magrela!!! Teve uma exceção: Ganhei uma bike de minha irmã a uns 15 anos, dei uma volta de 15 min para experimentar e minha mulher depois de 13 anos a jogou no lixo. O lixeiro ficou com a bike e muito contente naquele dia. Mas os pneus estavam desmanchando... corrosão nas rodas...

Como não tinha bike um deles me emprestou a que ele tinha de reserva. 20 km no primeiro dia. E fora a dor na bund* (selim duro!) foi bem legal.

Me chamaram de novo... Foi uns 30 Km na segunda vez e já não doeu tanto o traseiro (meu, não o da bike).

Na terceira vez (40 km), o cara que me emprestava a bike não me deixou devolvê-la. Disse que era um presente.

E não é que depois de velho descobri uma coisa bem bacana pra fazer: pedalar nos finais de semana.
De vez em quando até uma pedalada noturna está rolando pelas ciclovias da cidade.

Semana passada fomos até uma cidade próxima por estradinhas vicinais e pedalamos 77 Km.

Amanhã vamos de novo. Na hora a gente decide o roteiro.

Já troquei pedais da bike, coloquei pneus misto, fiz uma revisão completa, coloquei porta garrafa de água e luz na traseira (da bike, não o meu).

Mas uma coisa eu não uso: aquelas roupinhas grudadinhas no corpo!!!
Nunca farei isso!!!
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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por fheliojr em Qua Nov 01, 2017 8:27 pm

Poxa, q bom q tudo tem dado certo pra ti!!!
claps up Colegas Amigos
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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por SILVIAO em Qua Nov 01, 2017 8:33 pm

Tudo de bom e muita saude nesta nova fase Mauricio.
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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por Mauricio Luiz Bertola em Qua Nov 01, 2017 9:10 pm

Excelente!
Eu vou para a UFF de bicicleta...
Faz muito bem...
cheers
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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por SRTO em Sex Nov 03, 2017 7:56 am

claps

...minha bicicleta tá encostada faz um tempão notme
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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por BigBoy em Sex Nov 03, 2017 9:40 am

Parabéns mestre!

Andar de Bicicleta é muito bom! Eu também estou retomando essa rotina que era ativa na minha adolescência!

E parabéns pela aposentadoria!
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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por Maurício_Expressão em Seg Nov 06, 2017 4:19 pm

Obrigado pelo apoio pessoal!

O chato de andar de bike é que a gente fica viciado... Se o dia está bonito e não vou pedalar, fica faltando algo!!!
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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por rafacar em Seg Nov 06, 2017 9:40 pm

Que legal Maurício.

Venho de um período de cerca de 20/25 anos de vida sedentária. Preocupado com isso, e sem jeito para esportes tradicionais e coletivos como futebol,  comprei uma magrela já fazem uns 03 meses. Caprichei e  peguei uma com quadro de alumínio, freio a disco, suspensão, grupo shimano e tudo que tem direito.

Deste então venho fazendo progressos, no primeiro pedal de uns 3Km quase morri de dores musculares e falta de fôlego. Está sendo um período de progressos, esse fim de semana me superei e andei 25Km por estradões de terra no interior.

Os ganhos para saúde e condicionamento físico são realmente grandes, já percebo  avanços de qualidade de vida. Além de ser divertido.

Aquelas bermudas justas ainda não me encorajei usar e não sei se vou, mas a camisa de ciclismo vale cada centavo, luvas também, e o capacete é item obrigatório.

Que bom saber que colegas baixistas compartilham do mesmo esporte!

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Re: Pedalando... Não tem nada a haver com baixo, mas é legal !!!

Mensagem por Maurício_Expressão em Qua Nov 08, 2017 4:25 pm

Legal Rafa!
De segurança acho indispensável o capacete. Estou usando luvas com parte interna de couro e parte externa de tecido e um óculos de segurança para ciclista. Óculos é fundamental pois já topei com galhos nos olhos, insetos, pedras arremessadas por carros ou pela bike da frente.
Também instalei luz traseira e agora estou esperando a luz dianteira.
O condicionamento físico é outro.
Eu já estava caminhando e correndo diariamente e mais a bike alguns dias no meio da semana à noite e nos sábado e domingo, já estou percebendo bem a musculatura da perna se desenvolvendo.
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