[Iniciante] Métodos, Apostilas... enfim, Por onde eu começo?

Bom Dia/Tarde/Noite a todos.
Sou um iniciante no contra-baixo, ganhei o meu Yamaha RBX-170 faz poucos dias em desde de então venho procurando na internet alguma apostila/método e etc que me ajude a aprender pelo menos o básico deste instrumento. Procuro algo sobre formação de escalas, o basicão mesmo. Alguém conhece algo que possa me ajudar?
Vou fazer aula no próximo mes, numa escola da minha cidade, mas gostaria de já ter por onde começar, apra não ir sem saber nada e também ter algum material para poder complementar com o que irei aprender na escola. Se alguém puder me ajudar, agradeço.

Muito obrigado.

Cara se não achar me mande um e-mail que eu tenho os 3.
humbertoclaudiocampos@hotmail.com

Também estou aprendendo à pouco tempo e esse método me ajudou muito à acostumar com o instrumento.

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